Хидратация и работоспособност – говорят експертите

Как здравословната хидратация повишава трудовата работоспособност“ е темата на безплатен уебинар с участието на експерти по здраве и безопасност от ЛОТ-КОНСУЛТ и ДЕВИН

Проучване на Съвета по естествена хидратация във Великобритания (Natural Hydration Council) проведено сред 300 общопрактикуващи лекари, установява, че 1 от всеки 5 оплаквания се дължат на умора, а за 1 на 10 от тях се смята, че е свързана с дехидратация. Последните изследвания показват, че 2% дехидратация може да повлияе на настроението, да доведе до умора и значително да намали бдителността. Специалистите твърдят, че нивото на хидратация в организма влияе върху когнитивните функции. Ако те спаднат и се задържат ниски, тогава дехидратацията може да доведе до краткосрочна памет и невъзможност за правилна обработка на визуалната информация.

Цялата публикация „Хидратация и работоспособност – говорят експертите“